El baile de Salsa
La salsa se baila en compás de 4/4 en una secuencia de tres pasos, ya sean ejecutados hacia delante, hacia atrás o hacia un lateral. Los pasos básicos se extienden, no obstante, sobre dos compases, por lo que los bailarines cuentan no de a cuatro, sino de a ocho.
En España se baila casi en su totalidad «en 1» (on1: empezando en tiempo 1) y el conteo es de 8 pasos dentro de los cuales hay dos pausas y sería así: 1, 2, 3, pausa, 5, 6, 7, pausa.
Teoría musical del ritmo de Salsa
Tipos de Salsa
La Salsa cubana, también llamada Salsa Casino, es la más fácil de bailar por su estilo libre sin pautas en cuanto a la orientación de los bailarines. Se baila dentro un círculo, siendo frecuentes los pases o cambios de sitio y las vueltas de los bailarines.
El estilo cubano es el más bailado, con bastante diferencia con respecto a los demás estilos, y suele ser el primero que se aprende. Se baila dentro un círculo, siendo frecuentes los pases o cambios de sitio y las vueltas de los bailarines.
Como en todos los bailes latinos, se admiten dos posiciones de baile: la de pareja abrazada (posición cerrada), y con agarres de una o dos manos (posición abierta). La forma de agarrar es muy importante. Hay distintos tipos de agarres según la posición o la figura. Normalmente, la mayor parte del tiempo se baila con pareja abierta, con agarre a una mano. Esto permite libertad para poder realizar todo tipo de adornos.
Este tipo de salsa se puede bailar también como rueda cubana o Rueda Casino, se lama así porque la primera vez que se bailó fue en el Club Casino Deportivo de Cuba, y se baila en grupos de parejas formando un círculo que van realizando las figuras y cambiando frecuentemente de pareja. Uno de los bailarines va indicando la figura a realizar. La indicación es con la voz diciendo el nombre de la figura y también con señas hechas con la mano izquierda. Las figuras de rueda proceden de la salsa cubana y viceversa. Salvo algunas figuras muy concretas, la mayoría de las figuras de rueda se pueden bailar en pareja.
El ritmo es de tres pasos seguidos de una pausa, es decir, rápido-rápido-lento. El paso base cubano en posición cerrada consiste en llevar un pie atrás, pisar el suelo con el otro y volver a la posición inicial; tras una pausa, se repite la operación con el otro pie. No hay que exagerar el paso atrás, realmente ese paso solo sirve para facilitar el movimiento de la cadera. El paso base de rueda, llamado «guapea» funciona como otro paso base en el baile en pareja.
La Salsa en línea, también conocida como Estilo Los Ángeles por su origen, se baila sobre una línea imaginaria recta en movimientos de ida y vuelta donde los bailarines intercambian posiciones ejecutando figuras más complejas que la salsa cubana y abundan figuras más propias de los espectáculos. Es un estilo más técnico y complejo que el estilo cubano. Muchas de las figuras de la salsa cubana se pueden realizar en línea con muy poca modificación.
Las posiciones de baile
Posición cerrada
Posición abierta
Algunas reglas básicas
- El paso de salsa tiene 8 tiempos, siendo el 4 y el 8 tiempos de pausa.
- Los pasos de salsa pueden darse hacia delante o hacia atrás indistintamente, laterales y diagonales, dependiendo de la posición, el paso de baile o figura que se esté realizando.
- El paso 1 se realiza siempre, el chico con la pierna izquierda y la chica con la derecha, cualquiera que sea la dirección del movimiento. Lo mismo se aplica al paso 5, que lo dará con la derecha el chico y con la izquierda la chica.
- Como consecuencia de la regla anterior, los movimientos de las piernas del chico y de la chica serán simétricos (especulares en el paso básico): izquierda con derecha, derecha con izquierda.
Figuras de salsa cubana
Vamos a ver las figuras de salsa cubana en pareja. Estas figura son básicamente comunes con las del baile de rueda de casino pero adaptadas al baile en pareja.
Los pasos básicos
- Paso básico en posición cerrada (atrás).
- Paso básico en posición abierta (guapea).
- Paso básico lateral, delante-detrás y paso básico cruzado
Otras figuras básicas de salsa cubana en posición abierta
- Vueltas y giros.
- Vuelta a derecha de la chica y del chico (pivote en sentido horario).
Tip: La chica gira en tiempo 5 y el chico en tiempo 1.
- Vuelta a izquierda de la chica por arriba y del chico por arriba y por abajo (sentido antihorario).
Giro del chico
- Pases: los ochos.
(Enchuflas alternativos)
- Dile que no (Para pasar de posición cerrada a posición abierta).
- Enchufla.
- Enchufla doble.
- Todo junto: Enchufla, recoge y dile que no.
- Dile que sí.
- Aspirina de la chica
- Paseala y aspirina
- Croqueta
- Croqueta con aspirina
- Sombrero
- Setenta (70)
Detalle de los tiempos y de los pasos:
| 1 | 123 | Coger mano derecha |
| 567 | Aspirina (chica) sin soltar mano derecha | |
| 2 | 123 | Enchufla (chica) |
| 567 | Enchufla (chico) | |
| 3 | 123 | Enchufla (chica) |
| 567 | Recoge | |
| 4 | 123 | Dile que no |
| 567 |
- Setenta y uno (71)
https://youtu.be/ASNalP-dBMI
- Corona
- El dedo (modalidad Círculo de Baile), también llamado sencillo o «mírame pero no me toques».
Es básicamente un 70 a una mano (cruzada).
Detalle de los tiempos y de los pasos:
| 1 | 123 | Cambio con cruce de mano |
| 567 | Aspirina (chica) | |
| 2 | 123 | Enchufla (chica) |
| 567 | Enchufla (chico) con giro lateral por dentro y cambio de mano | |
| 3 | 123 | Enchufla (chica) |
| 567 | Recoge | |
| 4 | 123 | Dile que no |
| 567 |
- Rómpele/Pártele el brazo
https://youtu.be/rA_9ZJc2FH8
https://youtu.be/Qa0RWGtu7q4
- Para abajo (Aguajea)
Combinaciones de figuras básicas
https://youtu.be/CEPZQR3Old8
Ritmos de conteo para practicar salsa
The Salsa Beat Machine
Salsa Beat Machine es un metrónomo de ritmo de salsa online disponible desde nuestro navegador de forma gratuita con el que se puede generar un ritmo de salsa combinando los distintos instrumentos. Se puede utilizar para mejorar el ritmo de la danza y la sensación del ritmo. Permite activar y desactivar cada instrumento y controlar su volumen individualmente; esto significa que puede estudiar el ritmo de las congas, claves, timbales, etc. de forma aislada, o se pueden seleccionar varios instrumentos a la vez para familiarizarse con la forma en que interactúan. También puede acelerar o ralentizar la máquina para acostumbrarse a diferentes velocidades de canción o cambiar la clave principal de la melodía. Hay disponible una aplicación para movil gratuita.
Clases de salsa para principiantes
Básicos: base cubana, básico atrás y aspirina
Variantes setenta (1)
Variantes setenta (2)
Enlaces
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Aprender a Bailar | Curso de Salsa Cubana – Nivel 0 – Iniciación [Lista de reproducción]
Dance Papi | Learn How To Dance Salsa [Lista de reproducción]
Dance Papi | Learn How To Dance Cuban Salsa [Lista de reproducción]
losbailesdesalon.com | Salsa cubana
IEBS Formación Instituto Español del Baile Social | Salsa Cubana – IEBS Formación [Lista de reproducción]
Salsafición | Aprende a Bailar con Salsafición [Figuras por niveles-Listas de reproducción]
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Danse cubaine | Cours de salsa-4 niveles [Listas de reproducción]
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